Calógero Presti é cirurgião vascular da Faculdade de Medicina da Universidade São Paulo e do Hospital Sírio-Libanês.

Hormônios femininos e malhação

Drauzio - A pílula anticoncepcional favorece o aparecimento de varizes?
Calógero Presti - Sem dúvida nenhuma. Quando a mulher toma pílula anticoncepcional, está induzindo o organismo a uma pseudo-gestação. Do ponto de vista hormonal, é como se estivesse grávida e, portanto, as paredes das veias relaxam como acontece durante a gestação.
Por isso, mulheres que tomam hormônios por muito tempo podem desenvolver varizes. É claro que a predisposição familiar vai interferir nesse processo. Se ela existe, porém, o uso dos anticoncepcionais deve reduzir-se ao mínimo de tempo possível.


Drauzio - E a malhação ajuda as mulheres a cuidar das varizes?
Calógero Presti - A malhação, como qualquer outra atividade física (a caminhada, por exemplo, ajuda muito) não é prejudicial para as varizes. Ao contrário, o movimento sempre traz benefícios.
No entanto, a prática esportiva mais recomendada para quem tem varizes é a natação e a hidroginástica, pois trata-se de exercícios em que a ausência da gravidade reduz a pressão do sangue venoso nas pernas. Na natação, especialmente, a gravidade é zero e, portanto, não existe pressão adicional alguma ao nível das veias do tornozelo. Por outro lado, esportes que exijam demasiado esforço físico, principalmente usando o abdome, como o levantamento de pesos e a musculação, são contra-indicados para esses pacientes. No caso da musculação, se for absolutamente necessária, quem tem varizes deve deitar-se no solo enquanto realiza os exercícios para que seja mínima a pressão sobre as veias das pernas.