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Mudança prejudicial nos hábitos de vida DV- O homem moderno está mais sujeito aos distúrbios do sono que seus antepassados? MB- O ser humano não foi concebido para ser obeso, ter mandíbula pequena e viver em locais poluídos. No momento, nosso corpo está arcando com as conseqüências de uma civilização, dita moderna, que valorizou comportamentos prejudiciais ao próprio homem. Os índios, por exemplo, em seu habitat natural, com pouco ou nenhum contato com os brancos, mamam mais nas mães, têm adenóides e amídalas menores, não são obesos, roncam menos, apresentam menos problemas alérgicos e não se queixam de distúrbios do sono. No entanto, nos habitantes cidades poluídas, como São Paulo, encontramos maior predisposição a alergias, rinites e entupimento do nariz. Teoricamente, em crianças amamentadas mais tempo por suas mães, o desenvolvimento da maxila, da mandíbula e da musculatura da região seria mais equilibrado e harmônico, reduzindo as condições de crescimento anormal das adenóides, das amídalas e da arcada superior. Mais magros, menos expostos a alergias, amamentados pelas mães, respirando ar puro, os homens estariam menos sujeitos aos distúrbios do sono. Quando digo que certas conquistas modernas trouxeram desvantagens, cito o exemplo da energia elétrica que alterou nosso ritmo biológico. Antes dela, acompanhávamos os ciclos geofísicos de claro e escuro. A escuridão noturna era sinônimo de recolhimento, descanso e sono. A eletricidade, porém, tornou possível prolongar a luz do dia e encurtar as noites. Ficamos acordados até tarde absorvidos pelas mais diversas atividades e dormimos pouco e fora de hora. |
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José Mendes
Aldrighi Pílula pós-coital |
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Antonio Guerra Depressão nas mulheres |
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Outras Entrevistas |
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Mudança
prejudicial nos hábitos de vida
